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2025年11月16日の献立 「疲れて料理する気力がないけど、ちょっぴり贅沢で気分が上がる食事がしたい！」そんな日にぴったりの頑張らないごはんをご紹介します。手軽なのに食卓が豊かになる、ブリの刺身をメインにした献立です。 メインは手間ゼロで満足感...

朝ごはんやおやつにぴったりな「手作りグラノーラ」。今回は、フライパンで手軽に作れる我が家の定番レシピをご紹介します♪ 甘さ控えめで、素材の美味しさが引き立つ味わい。ナッツの香ばしさとココアの風味がやみつきになります。 材料（作りやすい分量）...

「今日はもう疲れた…」「ご飯作る気がしない…」そんな日でも、「これならできそう」と思える、火を使わない＆包丁不要なレシピをご紹介します！ 20分あれば完成する、手軽なのにちゃんと美味しい2品です◎ メイン：レンジで！レタスの豚巻かず ★材料（2人分...

暑くて料理する気力がない…そんなあなたに 「暑くて料理する気力がない…」「でも、外食やコンビニ続きは体が重い」 そんな時にこそおすすめしたいのが、包丁いらずで20分以内に完成する“スタミナ2品献立”です。 疲れた日でも、味がバッチリ決まって、栄養...

今回ご紹介するのは、「火を使わないレシピ」♪ 大葉ともやしの豚巻きです ごま油とにんにく香る特製ダレが豚巻きと抜群に合います。 それでは作ってみましょう！ レンジで簡単！大葉ともやしの豚巻き 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り)…150g もやし…200g (1...

みなさん、朝はパン派ですか？ご飯派ですか？ 私は朝はパンを食べる日が多いです。パンと相性のいいコーヒーで目を覚ますのが、小さな幸せなんですよね。みなさんの中でも、「朝ご飯はコーヒー片手にパン」という方も多いはずです。 そこで、忙しい平日の...