朝ごはんやおやつにぴったりな「手作りグラノーラ」。
今回は、フライパンで手軽に作れる我が家の定番レシピをご紹介します♪
甘さ控えめで、素材の美味しさが引き立つ味わい。
ナッツの香ばしさとココアの風味がやみつきになります。
材料（作りやすい分量）
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オートミール…100g
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米油…大さじ1
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はちみつ…大さじ2
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ココアパウダー…大さじ1/2
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ミックスナッツ…お好みの量（今回は約70g）
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お好みで：シナモンパウダー、レーズンなど
✅ 米油の代わりに、ココナッツオイルやオリーブオイルもOK！
✅ はちみつは、メープルシロップでも代用できます◎
作り方
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フライパンにオートミール、米油、はちみつを入れる。
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弱めの中火で6分ほど、焦がさないように炒める。
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粗く砕いたミックスナッツとココアパウダーを加え、さらに弱火で2分ほど炒めたら火を止める。
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オーブンシートを敷いたバットなどに広げ、お好みでシナモンやレーズンを加えて混ぜる。
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粗熱が取れるまで冷ましたら完成！
保存の目安
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常温で1週間ほど保存可能
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密閉容器に入れると、カリッと感が長持ちします◎
補足メモ📝
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ナッツは袋に入れて、水筒の底で軽く叩くと簡単に砕けます！（ちょっとしたストレス発散にも？笑）
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レーズンを入れると自然な甘みと一緒に、鉄分補給もできておすすめです♪
忙しい朝にも、ヨーグルトやミルクにかけるだけで栄養たっぷりな朝食に。
ぜひ、おうちグラノーラで朝のひとときを楽しんでみてください♪
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